{"id":6510,"date":"2020-01-13T13:47:58","date_gmt":"2020-01-13T10:47:58","guid":{"rendered":"http:\/\/vine-nn.ru\/koks-vynas-poleznej\/"},"modified":"2020-01-13T13:47:58","modified_gmt":"2020-01-13T10:47:58","slug":"koks-vynas-poleznej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/koks-vynas-poleznej\/","title":{"rendered":"Koks vynas \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439?"},"content":{"rendered":"<ul class=\"biglist\">\n<li>Apie vyno naud\u0105 sveikatai: resveratrol ir \u043f\u0440\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 vynas Vs \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 kad \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439?<\/li>\n<li>Nei naudinga \u0161ampanas?<\/li>\n<li>Kenkia ar vyno Izabel\u0117?<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 vynas<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 sieros kaltas<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/a43b163b30a45732a812b57da2566928.jpg\" \/><\/p>\n<p class=\"remark\">\u012esp\u0117jimas: med\u017eiaga \u0161iame straipsnyje negali b\u016bti naudojamas kaip \u0161altin\u012f medicinin\u0117s informacijos, be duomen\u0173, kuriuos pateikiamos nuorodos \u012f atitinkamas studij\u0173 ir mokslini\u0173 leidini\u0173.<\/p>\n<p>\nVynas \u2013 produktas yra gin\u010dytinas, mokslini\u0173 tyrim\u0173 apie naud\u0105 sveikatai ir poveik\u012f vyno sveikatai vyksta mokslinink\u0173 jau seniai. Esama nuomon\u0117s apie poveik\u012f vyno sveikatai tarpusavyje visi\u0161kai nesuderinami, vienas kit\u0105: vieni mano, kad tai yra vos ne \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c nuo vis\u0173 lig\u0173, kiti \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u044e\u0442 vynas prie absoliu\u010diam blogiui. \u0160i kova vyksta jau daugiau nei \u0161imt\u0105 met\u0173, tik prasid\u0117jo su medicinos s\u0105voka l\u0117tin\u0117s alkoholizmo 1849 m.), \u012f 1933 m. JAV netgi buvo \u012fvestas draudimas parduoti alkoholini\u0173 g\u0117rim\u0173 (\u012fskaitant ir vyno), \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044f tai, kad liga pasirod\u0117 stipresn\u0117 vaistai.\n<\/p>\n<p>\n\u017dinoma, kad \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 geriamojo vyno sukelia \u012fvairias neigiamas pasekmes: vidaus organ\u0173 ligas, psichikos \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0443. Bet juk net ir vanduo, jei jos gerti penki\u0173 litr\u0173 u\u017e vien\u0105 pri\u0117mimas gali sukelti inkst\u0173 nepakankamumas ir net mirtis! Remdamasi naujausi duomenys tyrimams \u012ftakos vyno sveikatai, gali duoti teigiam\u0105 atsakym\u0105 \u012f klausim\u0105 : &#8222;Gerti, ar ne gerti?&#8221;\n<\/p>\n<p>\nNagrin\u0117jant poveik\u012f vyno sveikatai, mokslininkai susid\u016br\u0117 su vadinamoji &#8222;\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u043c rei\u0161kinys&#8221; \u2013 ne\u017ei\u016brint \u012f tai, kad pranc\u016bzai vartoja daug riebaus maisto, \u0161alyje stebimas \u017eemas lygis, \u0161irdies lig\u0173. V\u0117liau buvo \u012frodyta, kad d\u0117l \u0161ios prie\u017easties yra vidutinis geriamojo raudonojo vyno. Nuo to momento prasid\u0117jo daugiau detal\u016bs tyrimai apie vyno naud\u0105 sveikatai.\n<\/p>\n<p>\nVynas yra labai sud\u0117tingas organini\u0173 i\u0161silavinim\u0105, jis gaunamas rezultatas \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f vynuogi\u0173 sultys. \u012e jo sud\u0117t\u012f yra tvarka 600 sud\u0117ting\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173, d\u0117l kuri\u0173 g\u0117rimas \u012fgyja savo unikal\u0173 skon\u012f ir aromat\u0105.\n<\/p>\n<p>\n<strong>\u012e turin\u012f, butelis vyno yra:<\/strong>\n<\/p>\n<ul style=\"text-indent:0px;\">\n<li> Vanduo. Tai \u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f vanduo, kuris eina \u012f vyn\u0105 i\u0161 vynuogi\u0173. <\/li>\n<li> Etanolis. Tai yra pagrindinis (bet ne vienintelis) alkoholis, kurio kaltas. Jis susidaro i\u0161 vynuogi\u0173 cukraus procese \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. Kuo didesnis turinys etanolis kaltas, tuo saldesnis saldum\u0105 atrodo skon\u012f.<\/li>\n<li> Cukrus. Tiksliau, cukraus: jie taip pat kaltas skirtingas. B\u016btent nuo j\u0173 turinys priklauso vyno tipas: sausi, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0441\u0443\u0445\u043e\u0435, saldus (\u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435).<\/li>\n<li> R\u016bg\u0161tys, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 vyno, kai \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u0432\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f, \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f (ir kitos)<\/li>\n<li> \u0422\u0430\u043d\u0438\u043d\u044b. Med\u017eiag\u0173, kurios sukuria \u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u0435 poj\u016btis burnoje.<\/li>\n<li> \u0410\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b. Da\u017eytos augal\u0173 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 spalva jaunam kaltinti.<\/li>\n<li> Aromatiniai med\u017eiagos, vitaminai ir maistin\u0117s med\u017eiagos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Turinys min\u0117t\u0173 med\u017eiag\u0173 priklauso nuo r\u016b\u0161ies vyno, gamybos b\u016bd\u0105 ir laiko i\u0161laikymo. Ir nepaisant to, kad periodi\u0161kai parei\u0161kimai apie \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 vyno kaip apsvaig\u0119s g\u0117rimas, mokslinink\u0173 neseniai atlikti tyrimai parod\u0117, kad vidutinis geriamojo vyno apsaugo \u017emog\u0173 nuo daugelio lig\u0173. Vartojimas 2-3 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432 per savait\u0119 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 kraujosp\u016bdis ir trukdo \u0161vietimo kre\u0161uli\u0173 ir \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 arterin\u012f apna\u0161as kaupiasi.\n<\/p>\n<p>\nYra duomen\u0173 net apie tai, kad vynas suma\u017eina rizik\u0105 susirgti v\u0117\u017eio navik\u0173. \u041f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u044b, esan\u010dius kalt\u0117s, prisideda prie \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e sunki\u0173j\u0173 metal\u0173 i\u0161 organizmo. Kaltas yra elementai, koregavimo lygis savinink\u0173 kraujyje, tod\u0117l ypa\u010d svarbu diabetikams ir \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 u\u017e savo svorio moter\u0173, nes auk\u0161to lygio savinink\u0173 kraujyje, didina apetit\u0105.\n<\/p>\n<p>\nKalbant apie naudingumas vyno, reikia pabr\u0117\u017eti, kad raudonas vynas ne labiau naudinga, baltos spalvos, jiems b\u016bdingas tam tikr\u0173 specifini\u0173 savybi\u0173, kuriomis turi vien\u0105 ir ne turi (nors turi ma\u017eiau) kita. Taip pat tur\u0117kite omenyje \u2013 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 balto vyno stipriai blogesnis skai\u010dius nauding\u0173 med\u017eiag\u0173 jauna \u0432\u0438\u043d\u0430\u043c.\n<\/p>\n<h2>Raudonas vynas<\/h2>\n<p>\nRaudonas vynas skiriasi nuo baltos gamybos technologija. Dalykas tas, kad gamybos raudonojo vyno istorinis odel\u0117s atiduoda \u012f g\u0117rim\u0105 savo nauding\u0173 med\u017eiag\u0173, tai ir suteikia jam b\u016bding\u0105 spalv\u0105. Raudoname kalt\u0117s yra daugiau antioksidant\u0173, nei balto. Antioksidantai \u2013 \u017einomi pagalbininkai kovojant su \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438, jie suma\u017eina kre\u0161uli\u0173 susidarymo rizika. Ne\u012ftik\u0117tina, bet faktas: vynuogi\u0173 sultys turi kur kuklesnis nauding\u0173 savybi\u0173, ta\u010diau tai nerei\u0161kia, kad vynas reikia vartoti be galo. Kai \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0438 (anemija), taip pat bendras nuostolis kraujo naudinga gerti raudono vyno, ypa\u010d \u043a\u0430\u0433\u043e\u0440 d\u0117l auk\u0161to turinio jame organin\u0117s gele\u017eies, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e lygis \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430.\n<\/p>\n<p class=\"cite\"><strong>Naudingas moter\u0173 fig\u016bros<\/strong><\/p>\n<p>\nRaudonas vynas, kaip paai\u0161k\u0117jo, yra naudinga ne tik \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemos \u017emogaus, bet taip pat turi \u012ftakos moter\u0173 juosmens. Tyrimas, atliktas beveik dvide\u0161imt t\u016bkstan\u010di\u0173 moter\u0173 skirtingose am\u017eiaus grup\u0117se, nustatyta, kad moterys \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 alkoholio palaikius tam tikr\u0105 laik\u0105, \u012fgyja ma\u017eiau svorio ir tampa ma\u017eiau \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 pilnatv\u0119, negu ponios varantys ratai blaivus gyvenimo b\u016bdas. Jei tai buvo atsi\u017evelgta \u012f skirtumus, gyvenimo b\u016bd\u0105 bei kelet\u0105 mitybos veiksni\u0173, kurie taip pat gal\u0117t\u0173 tur\u0117ti \u012ftakos svorio moterys.\n<\/p>\n<p>\nRaudonas vynas pasirod\u0117 es\u0105s geriausias \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u0440\u043e\u043c svorio, palyginti su baltojo vyno ir kit\u0173 nat\u016brali\u0173 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 g\u0117rimais.\n<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/f2995986aeac8367012799bc839671b2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\nVidutinis geriamojo raudonojo vyno \u2013 vien\u0105 du kartus per dien\u0105 ma\u017eomis \u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 gali b\u016bti sveikas \u012fprotis, ypa\u010d \u0161irdies sveikatos, o, pavyzd\u017eiui, piktnaud\u017eiavimas alkoholiu gali sukelti rimt\u0173 pavoj\u0173 sveikatai.\n<\/p>\n<p class=\"cite\">\nMoterys, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 per 1-2 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u0430 raudonojo vyno per dien\u0105, gauti daugiau malonumo i\u0161 sekso, nei visai \u043d\u0435\u043f\u044c\u044e\u0449\u0438\u0435. <\/p>\n<p>Mokslininkai i\u0161 Universiteto Florencijos surinkti duomenys apie 798 moter\u0173 am\u017eius yra nuo 18 iki 50 met\u0173 ir \u012fdiegti teigiam\u0105 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e tarp \u012fvertintas kaip vidutinis vartojimo raudonojo vyno ir bendr\u0105 seksualin\u0117s sveikatos, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u012f vadinam\u0105j\u0105 Indeksas Moter\u0173 Seksualin\u0117s Funkcijos (Female Sexual Function Index)<\/p>\n<p class=\"remark\"> (\u0160altinis: J Lytis Med. 2009 m. U\u0161t;6(10):2772-7. doi: 10.1111\/j.1743-6109.2009.01393.x. Epub 2009 Jul 2)<\/p>\n<h2>Baltas vynas<\/h2>\n<p>\nBaltas vynas, kaip teigia Pranc\u016bzai, sukurta \u0443\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f tro\u0161kulio, nes ji turi ma\u017eiau \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e, jame yra ma\u017eiau flavonoid\u0173 ir \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u0432. Ta\u010diau vis dar negalima kalb\u0117ti apie tai, kad n\u0117ra naudos i\u0161 valgymo baltojo vyno. Lengvas baltas vynas palaiko \u010dia jiems nuo\u0161ird\u017eiai \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, pagerina veikim\u0105 plau\u010di\u0173, padeda atkurti med\u017eiag\u0173 apykait\u0105, padeda, kai anemija. Antioksidantai nors ir yra nedaug, \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f lengviau, nei i\u0161 raudonojo vyno, nes turi ma\u017eesnio dyd\u017eio.\n<\/p>\n<p class=\"block\">\u0160auk\u0161tas deguto<\/p>\n<p>\nKai kuri\u0173 ligas nuo valgymo vienu, o, vadinasi, ir vynas, teks atsisakyti. Prie \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c apima:\n<\/p>\n<ul>\n<li> \u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442<\/li>\n<li> Auk\u0161to lygio \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 kraujyje<\/li>\n<li> Alkoholizmas<\/li>\n<li> Hipertenzija<\/li>\n<li> Depresija<\/li>\n<li> I\u0161emine \u0161irdies liga<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nTaip pat n\u0117ra galutinai nustatyt\u0173 duomen\u0173 apie poveik\u012f gerti vyno \u012f per n\u0117\u0161tumo ir vaisi\u0173, tod\u0117l, jei Jums \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e sveikatos J\u016bs\u0173 vaikas, tai geriau susilaikyti nuo vienu per \u0161\u012f laikotarp\u012f.<br \/>\nPer dien\u0105 gydytojai rekomenduoja \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c ne daugiau vienos porcijos vyno \u2013 120 \u043c\u043b. vyno Gurk\u0161n\u012f prie\u0161 valg\u012f gerina vir\u0161kinim\u0105, leid\u017eia susidoroti su \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 milt\u0173, pagerina nuotaik\u0105, daro gyvenim\u0105 geresn\u012f, o bendravimas \u2013 gra\u017eiau.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apie vyno naud\u0105 sveikatai: resveratrol ir \u043f\u0440\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d \u0411\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 vynas Vs \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 kad \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439? Nei naudinga \u0161ampanas? Kenkia ar vyno Izabel\u0117? \u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 vynas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1268,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-6510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-susijusi-informacija"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6510"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6510\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vine-nn.ru\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}